女優の綾瀬はるかさんは昔太っていたというのは本当なのでしょうか。
今の姿からは想像ができませんが、どれくらい綾瀬はるかさんが太っていたのか気になる人も多いのではないでしょうか。
- 綾瀬はるかが激太りしていたときの画像は？
- 体重はどれくらいだった？
- 綾瀬はるかはなぜ太ってしまったのか？
以下では、綾瀬はるかさんが激太りしていたときの画像や体重について詳しくまとめましたので、ぜひ読み進めてみてください。
綾瀬はるかは昔太っていた？当時の画像はある？
ルックスもきれいでスタイルも抜群な綾瀬はるかさんですが『昔は太っていた』という情報がありました。
果たして本当に綾瀬はるかさんは太っていたのか、太っていた当時の画像はあるのでしょうか。
綾瀬はるかの昔①：16歳のとき広島から上京
綾瀬はるかさんは2000年の16歳のときに、第25回ホリプロタレントスカウトキャラバンで審査員特別賞を受賞しました。
これがきっかけで、広島県から上京し芸能活動をスタートしています。
こちらがデビュー当時の綾瀬はるかさん。
この頃はまだ痩せていて、とても可愛いですね。
綾瀬はるかの昔②：上京して8キロ増加し58キロに！
デビュー当時は痩せていた綾瀬はるかさんですが、上京して環境が大きく変わったこともあり、体重が8kg増加して58kgになりました。
体重が増加してしまったときの綾瀬はるかさんがこちら。
画像を見てみると、たしかにデビュー当時と比べて顔まわりがふっくらしてしますね。
それでもこれだけ可愛いとは、さすが綾瀬はるかさんです。
身長が165cmあるので一般的には決して太っているとはいえませんが、女優としてはもう少し痩せるべきだったのでしょうね。
綾瀬はるかが太ってしまった原因は？
デビュー当時は細くて太っていなかった綾瀬はるかさんですが、なぜデビュー後に太ってしまったのでしょうか。
太った理由①上京したためホームシックに
まず綾瀬はるかさんが太ってしまった理由として、広島県から上京したためホームシックになってしまったことが挙げられます。
ただでさえ広島県から上京してきて東京に馴染むのも難しいですし、気付かぬ間にストレスが溜まってしまったのではないでしょうか。
芸能界に入って仕事も忙しかったでしょうし、さまざまな不安もあったかと思われますね。
ずっと家族と過ごしてきたのに16歳という若さで上京し、親のいない生活は相当心細かったのではないでしょうか。
太った理由②芸能界に慣れず過食症に
また、綾瀬はるかさんは当初なかなか芸能界に慣れず、ストレス性の過食症になってしまったといいます。
ちなみに、過食症になると何らかの心理的ストレスによって、突然大量に食べ物を食べ続けてしまう症状が起こります。
ときには身動きできないほどになり、ほとんどは自己嘔吐で治るものの、これらが習慣化していくのです。
綾瀬はるかさんは広島県から上京し、そんな生活の変化の中で、どうしても食欲が抑えられなかったのではないでしょうか。
綾瀬はるかは激太りで『ビューティーコロシアム』に出演していた！
綾瀬はるかさんは激太りしたことが理由で、『ビューティーコロシアム』に出演していたことがありました。
『ビューティーコロシアム』とは、容姿にコンプレックスを抱く女性が悩みを相談し、ダイエットや整形をして解説していく番組です。
綾瀬はるかさんも「上京して8キロ太ってしまった」という紹介とともに、水着姿で登場していました。
①：目標はー7kg！未達成で芸能界引退！
『ビューティーコロシアム』に出演すると、目標を-7kgに設定し、
「7kg痩せられなかったら芸能界を引退して田舎に帰る」
と発言していました。
この発言からしても、綾瀬はるかさんがどれだけの決意を持って『ビューティーコロシアム』に出演したのかがわかりますね。
②：食事と運動で『52.2kg』に！
高い目標を持ってダイエットに挑んだ綾瀬はるかさんは、まず食事制限と運動を行いました。
綾瀬はるかさんが行ったダイエット方法は以下の通りです。
- 食事は1日1000kcal
- 運動で900kcal消費
食事は野菜を中心に摂取し、タンパク質と炭水化物の摂りすぎに注意していました。
運動は筋トレやストレッチを行い、有酸素運動も怠らずに90分間走っていたそうです。
また、水泳も週に2〜3回行っていたそうで、仕事も忙しい中で相当な努力を続けていたのではないでしょうか。
さらに、基礎代謝を上げるために毎日水を3リットル飲むようにし、太りにくい体を目指したそうです。
1日1.5リットルの水を飲むだけでも大変ですが、3リットル飲むのは相当大変なことだと思います。
そんな綾瀬はるかさんの努力もあり、体重を52.2kgまで減量しました。
しかし、目標体重からは1.2kgオーバーで失敗してしまいます。
③：和田アキ子の言葉でダイエット再挑戦
ダイエットの失敗した綾瀬はるかさんに対して、当時司会を務めていた和田アキ子さんの言葉もあり、芸能界を引退して田舎に帰ることは無くなりした。
綾瀬はるかさんは今回失敗したことで相当悔しかったそうで、もう1度ダイエットに再挑戦することになります。
④：エステに通い49.9キロまで減量
綾瀬はるかさんは食事制限と運動を続けつつ、エステにも通い始めました。
エステに通い続けることで、脂肪を落としやすい体質となり、運動などを行うことでより痩せやすくなります。
2回目のダイエットで体重を49.9kgまで減量し、見事に目標体重を達成。
綾瀬はるかさんがどれだけ頑張ってきたのかがよくわかりますね。
そんな綾瀬はるかさんは『ビューティーコロシアム』に出演後、リバウンドしないように運動や食事制限を続けているそうです。
綾瀬はるかさんは」ビューティーコロシアム』に出演したからこそ、日々の運動の大切さや食事管理の重要性を理解しているのでしょうね。
まとめ：綾瀬はるかは確かに太っていた！ダイエット以降はずっと体型維持
綾瀬はるかさんが昔太っていたというのは本当で、デビューしてから環境の変化によって体重が8kgも増加してしまいました。
そんな中で、『ビューティーコロシアム』に出演し、目標体重を−7kgに設定してダイエットに挑みます。
1度目の大会では惜しくも1.2kgオーバーで失敗してしまったものの、2回目のダイエットで見事に目標体重をクリア。
現在も仕事が忙しい中で運動や食事制限を徹底しており、今の美しいスタイルがあるのも日頃から努力しているからではないでしょうか。
そんな綾瀬はるかさんを今後も注目していきましょう。
