永山絢斗は筋肉がすごい?かっこいい肉体美を画像で確認!役作りで人生初の筋トレ!その方法は?

永山絢斗は筋肉がすごい?かっこいい肉体美を画像で確認!役作りで人生初の筋トレ!その方法は?

永山絢斗さんの筋肉はすごいと言われています。

どのような筋トレ方法を取り入れているのでしょうか?

今回は、

  • 永山絢斗さんの凄いと言われる筋肉の画像
  • 永山絢斗さんの筋トレ方法とは?
  • 役づくりで人生初の筋トレをしたとの噂は本当なのか?

など永山絢斗さんの筋肉や筋トレ方法については、まとめさせていただきました。

ぜひ読み進めてみてください^^

 

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目次

永山絢斗は筋肉がすごい?画像で確認

永山絢斗は筋肉がすごい?画像で確認

  • 名前:永山絢斗
  • 生年月日:1989年3月7日
  • 年齢:31歳

俳優として活躍する永山絢斗さん。

 

永山絢斗さんの筋肉が凄いと噂されています。

本当なのか、画像と共に見ていきましょう。

永山絢斗は筋肉がすごい?画像で確認

永山絢斗は筋肉がすごい?画像で確認

腕がたくましく、男らしいですね。

筋肉が凄いと言う噂は本当だったようです。

 

永山絢斗さんの体型としては、陸上選手に近いものということで、タイトなスーツがとても良く似合うスリムなスタイルをしていますね。

永山絢斗は筋肉がすごい?画像で確認

 

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永山絢斗の筋肉にみんなの反応は?

永山絢斗の筋肉にみんなの反応は?

永山絢斗さんの筋肉について、SNSではどのような意見があるのでしょうか?

みんなの反応を見ていきましょう。

 

筋肉を絶賛するような声が多かったですが、これ以上ムキムキにならないでという細い永山絢斗さんが好きという声もありましたね。

 

永山絢斗さんの筋トレ方法は?

永山絢斗さんの筋トレ方法は?

永山絢斗さんには筋肉があり、絶賛する声も多かったです。

永山絢斗さんの筋トレ方法とは、どのようなものなのでしょう?

 

筋トレ方法について詳しく見ていきましょう。

 

『いだてん』の役作りで人生初の筋トレ

『いだてん』の役作りで人生初の筋トレ

永山絢斗さんは、2019年1月6日から放送されたNHK大河ドラマ『いだてん〜東京オリムピック噺〜』に出演されています。

いだてんでは、アスリート・野口源三郎役を演じていて、役作りのために人生初の筋トレに取り組んでいたそうです。

 

初めての筋トレということで、『すごく疲れるし眠いと語っていました。

セリフを覚えるために寝ることもできず、とても大変だったようですね。

 

他にも

『走っているときには『仕事のためではなく、自分のためにやるべきだ』と思ったりもします』

引用:AERAdot.

と語っていて、自分の体と向き合うすごく贅沢な時間と筋トレを前向きにとらえているようでした。

 

元々サッカー少年で体の基礎はできていた?

元々サッカー少年で体の基礎はできていた?

永山絢斗さんは、小学生の頃からサッカーが好きだったそう。

サッカーでは、自重を利用したトレーニングが一般的だそうで、ウエイトを利用したトレーニングではなく、自重を利用して負荷をかけるトレーニングというのが多いと言われています。

 

サッカーでは走りこみとスクワット、スクワットの変形であるワイドスクワットなどが代表的なトレーニングとされているよう。

サッカーは肉体的な競り合いに負けない上半身作りが重要だそうなので、広背筋を鍛える両腕を使ったストレッチなどもしていた可能性が高そうですね。

 

腹筋に関しては、ワイパークランチなど、主体は室内ストレッチがメインとなるそう。

サッカーが好きだったという永山絢斗さんも、昔からからこうしたトレーニングは欠かしていなかったのかもしれません。

 

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永山絢斗はかなりアクティブな性格!体作りにも良い影響?

永山絢斗はかなりアクティブな性格!体作りにも良い影響?

永山絢斗さんは、かなりアクティブな性格と言われているそうです。

アクティブな性格が体作りにも良い影響を与えているのではないか?との噂もあるよう。

 

永山絢斗さんのアクティブな性格について、詳しく見ていきましょう。

 

永山絢斗は思いつき新潟340km

永山絢斗は思いつき新潟340km

永山絢斗さんは、仕事がクランクアップした日の夕方に、地元に行こうと思い付いたそう。

現場から地元へ向かうつもりだったようですが、埼玉まで来てしまったんだとか。

 

たまたま標識の一番下にあった「新潟 340kmの文字を見てそのまま新潟まで原付きバイクで行ったようです。

かなりアクティブですね。

 

340kmと聞いたら行こうとはあまり思えませんが、永山絢斗さんがアクティブな性格をしていたからこそすぐに行動されたようです。

 

青春18きっぷで2週間北海道を旅

青春18きっぷで2週間北海道を旅

今でもアクティブな永山絢斗さんですが、10代の頃からアクティブだったようです。

10代の頃は、JRの「青春18きっぷ」を使い、1人で2週間かけて北海道を旅したことがあるそう。

 

その際には、2週間の間ほぼ野宿の生活をしていたみたいです。

なかなか真似できないような行動力です。

 

かなりのアウトドア派ということで、思い立ったらすぐ行動し、アクティブにあちこち動き回ることも体作りに良い影響を与えているのかもしれませんね。

 

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まとめ

永山絢斗さんの筋肉や筋トレ方法についてまとめさせていただきました。

永山絢斗さんは、元々筋トレはした事がなかったようですが、少年時代にサッカーが好きだったという事で、トレーニングをし基礎が出来ていたのかもしれません。

『いだてん』に出演することで、筋トレを始めたようですが、すごく贅沢な時間と筋トレを前向きにとらえて、ツラさをしのいでいたようです。

メンタル面で前向きにとらえるようにする事で、筋トレが苦にはならなかったのかもしれませんね。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

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