吉沢亮の筋肉に見惚れる女子続出!筋トレ方法や美しい体を保つ秘訣に納得【画像】

吉沢亮の筋肉に見惚れる女子続出!筋トレ方法や美しい体を保つ秘訣に納得【画像】

吉沢亮さんの筋肉が凄いと言われています。

美しい体を保つ秘訣があるとの噂も。

今回は、

  • 吉沢亮さんの筋肉画像
  • 筋トレ方法
  • 吉沢亮さんの美しい体を保つ秘訣

など、吉沢亮さんの筋肉と肉体美の秘密について、まとめさせていただきました。

ぜひ最後までご覧ください。

くまくん
イケメンなのに体もすごいなんて!

 

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目次

吉沢亮の筋肉がすごい!細マッチョで惚れる女子続出【画像】

吉沢亮の筋肉がすごい!細マッチョで惚れる女子続出【画像】

俳優として活躍する吉沢亮さん。

吉沢亮さんの筋肉が凄いと言われています。

吉沢亮さんの筋肉の画像がこちらです。

吉沢亮の筋肉がすごい!細マッチョで惚れる女子続出【画像】

華奢なイメージもある吉沢亮さんですが、綺麗な肉体美ですね。

体だけでなく、腕の筋肉も凄いです。

吉沢亮の筋肉がすごい!細マッチョで惚れる女子続出【画像】

ゴリゴリの筋肉というよりは、適度な筋肉がある細マッチョでイケメンな顔からのギャップもありますね。

吉沢亮の筋肉がすごい!細マッチョで惚れる女子続出【画像】

後ろからみても、たくましく、守ってくれそうな雰囲気があり、惚れてしまうのも頷けますね。

 

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吉沢亮が筋肉を鍛えたトレーニング方法

吉沢亮が筋肉を鍛えたトレーニング方法

吉沢亮さんは2019年8月にミュージカルのためにしていた、トレーニング方法を紹介していました。

『ピラミッド式のトレーニングをやっていて、腕立て・腹筋・背筋をまず10回、次は9回、8回……というのを繰り返し。』

想像するだけでもかなりキツそうです。

 

吉沢亮さん自身も筋トレにかなり苦戦していたようで、『死ぬほどキツいとも発言されていました。

キツいなかでも、ミュージカルのために筋トレを頑張るのは、とてもストイックに感じますね。

 

ちなみに、ピラミッド式トレーニングとは正式にはピラミッドセット法というそう。

負荷や1セットあたりの回数を徐々に変えていくトレーニング方法で、様々な負荷のトレーニングを同時に行うことで、筋力アップと筋肥大を同時に狙えることができるようです。

様々な負荷のトレーニングを同時に行っているからこそ、相当キツいようですね。

吉沢亮さんの筋肉はかなりの努力をしたうえで、できあがったもののようです。

 

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吉沢亮の筋肉がすごいのには訳があった!

吉沢亮の筋肉がすごいのには訳があった!

吉沢亮さんの筋肉がすごいのには、筋トレ以外の理由があったようです。

どのような理由なのでしょうか?

詳しく見ていきましょう。

 

理由①:剣道を9年間続けていた

理由①:剣道を9年間続けていた

吉沢亮さんは、小学校から高校3年生までの9年間剣道を習っていそうです。

二段を取得し関東最優秀選手に選出されるほどの実力です。

9年間に及ぶ剣道で、基本的な体づくりができていたのかもしれませんね。

 

ちなみに、剣道を始めた理由は小さい頃に高いところから落ちて曲がってしまった背骨を矯正する為に医者から勧められて始めたそうです。

同じ理由で水泳も習っていたそうですよ。

 

理由②:バスケ部のキャプテンを務めていた

理由②:バスケ部のキャプテンを務めていた

吉沢亮さんの中学時代は、バスケ部に所属していてキャプテンも務めていたそうです。

他にも体育祭で応援団長をするなど、リーダーシップを発揮していた1面もあったようですね。

バスケ部に所属していて、定期的に体を動かすことで筋肉がついたのかもしれません。

中学生の頃からイケメンなオーラがでていますね。

 

理由③:役作りのためにストイックに鍛え続ける

理由③:役作りのためにストイックに鍛え続ける

ミュージカルの為に筋トレを行っていた吉沢亮さん。

現在も役作りの為に筋トレを継続しているそうで、現在の筋トレ方法については明かしていませんが、役作りにとてもストイックという事がわかりますね。

役者という仕事に本気で向き合っているからこそ、役作りに努力は惜しまないようですね。

 

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吉沢亮の筋肉についてみんなはどう思ってる?

吉沢亮の筋肉についてみんなはどう思ってる?

吉沢亮さんの筋肉についてSNSでは、どのような意見があるのでしょうか?

みんなの意見を見ていきましょう。

絶賛される声が多かったです。

顔面国宝と言われる顔立ちに、程よい筋肉があることで惚れてしまう女性が急増しているようですね。

 

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まとめ:吉沢亮の筋肉は確かに凄かった!筋トレはかなりハードなピラミッド式

吉沢亮さんの筋肉についてまとめさせていただきました。

吉沢亮さんの筋肉はゴリゴリな本格的な筋肉ではなく、体型にあった細マッチョです。

役作りの為にストイックに筋トレをしていたようで、ピラミッド式のトレーニングを取り入れてるようですね。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

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