石原さとみさんの美容方法や美の秘訣がすごいと話題になっていま
美容のために食生活や背筋を鍛えているとの噂もあるようですね。
今回は、
- 石原さとみさんの美容方法や美の秘訣とはどのようなものなのか?
- 石原さとみさんは、どのような食生活を送っているのか?
- 背筋の鍛え方とはどのようなものなのか?
など、石原さとみさんの美容方法や美の秘訣、
ぜひ読み進めてみてください^^
石原さとみの美容方法【スキンケア編】手軽で真似しやすい!
- 名前:石原さとみ
- 生年月日:1986年12月24日
- 出身地:東京都
女優として活躍している石原さとみさん。
石原さとみさんは、
同居人は石原さとみちゃんの結婚よりも石原さとみちゃんの肌の綺麗さにびっくりして化粧水買って来た。
— トワ 庭子 (@niwako_towa) October 1, 2020
石原さとみ様肌がきれいすぎますキラキラしとる#恋はDeepに
— ありんこ (@okaneokkanen) April 14, 2021
世間からも憧れる美肌の持ち主である石原さとみさん。
そんな石原さとみさんのスキンケア方法とはどのようなものなのでしょう
手軽で真似しやすいとも言われているようです。
詳しく見ていきましょう。
石原さとみのスキンケア方法①: 目元を中心にしっかりクレンジング
ドラマだけでなく雑誌の撮影などでも濃いメイクをすることがある
そんな濃いメイクをしっかり落とすために目元を中心にクレンジン
もちろんゴシゴシ擦るわけではなく、綿棒などを使い、
他にも目元用のタオルで汚れがしっかり落ちているかも確認するん
忙しいイメージのある石原さとみさんですが、
そういった地道な努力が美肌に繋がっているにかもしれません。
石原さとみのスキンケア方法②:肌の潤いはたっぷりとする
石原さとみさんはクレンジングや洗顔が終わった後は、
保湿は顔だけではなく、入浴後濡れたままの状態で、
タオルで拭く前に、
他にも保湿後には、美容液とクリームを使用し、
乾燥していると肌トラブルの元となるため、
石原さとみさんは、
スキンケア1つにも努力を怠らないんですね。
石原さとみの美容方法【美の秘訣編】徹底的な保湿がカギ
石原さとみさんの美の秘訣とはどのようなものなのでしょうか?
石原さとみさんの美肌は保湿がカギとも言われているんです。
詳しく見ていきましょう。
石原さとみ美の秘訣①:顔と体は同じ質感を目指す
石原さとみさんは、
顔と体が同じ色、質感という事が理想という石原さとみさん。
その為、
質感だけでなく、
たしかに石原さとみさんは顔だけでなく、身体も白くて綺麗です。
日々の積み重ねが影響しているのかもしれません。
石原さとみ美の秘訣②:1年中加湿器を愛用
石原さとみさんは、
さらに顔専用の加湿器も愛用している石原さとみさん。
寝る時には顔用の加湿器と普通の加湿器2台の計3台の加湿器を使
その為、乾燥する季節でも肌の調子が良いんです。
3台というのは驚きですが、肌のためには加湿器も重要という事がわかりますね。
石原さとみ美の秘訣③:ミストタイプの化粧水を使用
保湿を徹底している石原さとみさん。
撮影現場などの仕事中でも乾燥対策の為に、
家や室内でけでなく、外でもしっかり保湿を欠かさず行っているんですね。
驚くくらいに徹底した美容方法です。
石原さとみ美の秘訣④:短い時間でも毎日湯船に入る
毎日のように撮影などで慌ただしい日々を送る石原さとみさん。
どんなに忙しい時でも毎日湯船に浸かる事を欠かさないようにして
もちろん忙しくて入っていられない時もあると思いますが、
湯船につかることで血液の循環もよくなり、美肌効果にも繋がります。
美肌に対する熱意も感じますね。
石原さとみの美容方法【食生活編】 美しさを保つコツをチェック!
スキンケアや乾燥しない事を徹底している石原さとみさん。
石原さとみさんは、
美容に対してかなりの努力をされていますが、食事に対してはどのようなこだわりがあるのでしょうか?
詳しく見ていきましょう。
石原さとみの食生活①:はちみつを取り入れる
石原さとみさんは、
お風呂上がりは毛穴が開いている為、はちみつを舐めることで浸透しやすくなります。
この方法は石原さとみさん自身もオススメと公言している方法です。
美肌の為に、外からだけではなく、
石原さとみの食生活②:起床時に白湯を飲む
石原さとみさんは朝起きた時には、白湯を飲むようにしています。
白湯を飲む事で、
その為、芸能界でも石原さとみさん以外に、
しかし、
石原さとみの食生活③:朝1番にフルーツを取る
石原さとみさんは毎朝、
栄養素がいっぱい詰まっているフルーツは、
その為、
石原さとみの食生活④:コールドルレスジュースを飲む
石原さとみさんは、毎朝フルーツ以外にも、
コールドルレスジュースは、
美容のために、朝から肌にいいものを多く摂取しているんですね。
食生活についても妥協がないです。
石原さとみの食生活⑤:おやつにアーモンド
石原さとみさんはおやつの代わりに、
アーモンドは、
アーモンドは美容だけでなく、ダイエット効果も期待できるんですね。
石原さとみの美容方法【体作り編】 背筋の鍛え方が凄いと話題に!
石原さとみさんは、ジムの先生から
『
背筋を鍛えるようになってからは、
そんな石原さとみさんの背筋の鍛え方は、
- うつ伏せで寝る
- 腕を使って上半身を少しずつ起こす
- 気持ち良いと感じるところで止めて5秒キープ
- 体を右にひねって5秒キープ
- 体を左にひねって5秒キープ
- ゆっくりと体を戻す
というものです。
これを毎日続けることで、クビレができ、
まとめ:石原さとみは美への意識がかなり高かった!
石原さとみさんの美容方法や食生活、
石原さとみさんは主に美容の為に、
加湿器を寝る時には3台使用し、
食生活は、朝に白湯やフルーツなど、
石原さとみさんは、
最後までご覧いただき、ありがとうございました。